Treino todo santo dia

Começamos aqui compreendendo que saúde é muito mais do que a ausência de doenças.

É um estado de completo bem-estar físico, mental e espiritual que traz mais performance e resultado dia a dia. Este livro devocional foi sendo criado para guiá-lo em uma jornada transformadora, onde cada dia representa um passo em direção a um estilo de vida saudável e constante.

Meu objetivo é lhe proporcionar o desenvolver hábitos e comportamentos que não só proporcionem resultados no curto prazo, mas que também melhorem significativamente sua qualidade de vida.

Treino todo santo dia. O autor

Sérgio Bertoluci, o treinador físico comportamental que está transformando vidas desde 1998.

Com sua metodologia inovadora, Sérgio ajuda pessoas a alcançarem resultados rápidos e eficientes, dedicando apenas alguns minutos por dia, onde e quando quiserem. Além de ser uma referência no treinamento físico, ele também auxilia professores a conquistarem clientes que valorizam seu trabalho e atingem resultados incríveis.

Com mais de 20 milhões de alcance mensal nas redes sociais, Sérgio acredita que MOVIMENTO MUDA PENSAMENTO, e isso pode mudar a sua vida.

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